4月17日下午，内家拳宝峰道场正谦传习点（四明东路568号）内，来自也门、摩洛哥、蒙古、塔吉克斯坦、几内亚的浙大宁理留学生跟着内家拳掌门夏宝峰先生学习内家拳，在亲授体验课中，于拳脚间感受中华武道智慧。

浙大宁理国际教育学院深耕来华留学生跨文化育人，培育知华、友华、爱华的国际青年。学院常态化挖掘本土非遗资源，联动传统文化场馆与非遗传承人，为留学生搭建沉浸式中华文化体验平台，促进中外文明交流互鉴。

作为宁波非遗瑰宝，内家拳自明末清初被黄宗羲记载以来，以“以静制动”的特色区别于少林外家拳。夏宝峰掌门深耕传承二十余年，不仅让内家拳重焕生机，更将其传至81个国家和地区，成为中外文化交流纽带。

夏掌门的课堂始于文化解读，他用通俗语言拆解内家拳“灵、巧、妙”的核心，讲解其中蕴含的道家哲学与中医理论，让留学生理解内家拳的“养卫智慧”，快速拉近彼此距离。

实操环节中，夏掌门从内家抱拳礼教起亲自示范、细致纠错，其弟子叶继谦的精彩拳法展示，赢得留学生阵阵掌声，也点燃了大家的学习热情。

课堂互动热烈，留学生主动请教内家拳“狮搏象”招式秘诀，还对中国传统刀剑很感兴趣，夏掌门为此简单介绍了内家四明长剑技及其与现代兵击运动的差异。夏掌门还带领大家静坐调息，引导大家体会“内外兼修”的武道真谛。

课程结束后，夏掌门为优秀学员准备了礼物作为奖励，留学生们意犹未尽，返程时用真挚的中文喊出“内家拳，后会有期”，满是喜爱与眷恋。

这场体验课以拳为媒，既让留学生感受了宁波非遗魅力，也搭建了中外文化交流桥梁。愿让更多国际青年读懂、爱上中国文化。

一审：李春晖

二审：吴   佳

三审：宋   臻