第一节
拜日式A
第二节
拜日式B
第三节
肩颈理疗
第四节
阴瑜伽
第五节
腿部练习
第六节
蜜桃臀
盛秧 一节好课:筝鸣宋韵,梦回临安
2023年海曙区文化馆“一人一艺”全民艺术普及—百姓课堂之网络课堂:摩登舞