第一节
先导片
第二节
软开练习
第三节
核心训练
第四节
身韵训练
第五节
舞段《芳华》联系
第六节
古典舞音乐练习
第七节
身韵结合音乐练习
《艺术人生 一节好课》—安滨
2022年海曙区文化馆“一人一艺”全民艺术普及—“百姓课堂”之非遗网络课堂|灰雕